อาการง่วงนอน: อาการสาเหตุและการรักษา

ความง่วงนอน มันปรากฏขึ้นเมื่อเรามักจะรู้สึกง่วงนอนในระหว่างวันสามารถนอนหลับในสถานการณ์หรือช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสม แน่นอนในบางจุดในชีวิตของคุณคุณได้รับความง่วงนอนเนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่ปรากฏว่าเป็นผลมาจากการนอนหลับไม่นานพอ

นอกเหนือจากการนอนไม่กี่ชั่วโมงภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือความเครียดอาจส่งผลให้เกิดอาการง่วงนอนมากเกินไป แม้แต่ความเบื่อหน่ายก็สามารถช่วยได้

อย่างไรก็ตามสิ่งที่คนไม่กี่คนที่รู้จริงคือความง่วงนอนมากเกินไปที่ปรากฏตลอดทั้งวันและไม่มีสาเหตุที่รู้จักกันการวินิจฉัยอาจเป็นสัญญาณของการรบกวนการนอนหลับที่สำคัญ (เช่นมันแตกต่างจากความเหนื่อยล้า)

อาการง่วงนอน

เห็นได้ชัดว่าอาการที่สำคัญที่สุดและมีลักษณะของอาการง่วงนอนคือความรู้สึกจำเป็นที่จะต้องนอนหลับซึ่งมักจะเชื่อมโยงกับความรู้สึกไม่แยแสที่คุณไม่สนใจว่าเกิดอะไรขึ้นหรือเกิดขึ้นรอบตัวคุณ

อะไรคือสาเหตุของอาการง่วงนอน?

สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนนั้นมีหลากหลายและอาจมีตั้งแต่สาเหตุที่เฉพาะเจาะจงเช่นนอนไม่กี่ชั่วโมงจนถึงบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่าซึ่งอาจบ่งบอกถึงการมีอยู่ของความผิดปกติของการนอนหลับที่สำคัญ

ที่นี่เราสรุปสาเหตุหลักบางประการ:

ความผิดปกติของการนอนหลับ: หยุดหายใจขณะหลับและ Narcolepsy
ต้องทำงานหลายชั่วโมงเกินไปหรือในกะที่แตกต่างกันมาก
นอนไม่เพียงพอ
การบริโภคยาบางชนิด (ยาแก้แพ้ยานอนหลับและยากล่อมประสาท)
Hypercalcemia (แคลเซียมส่วนเกินในเลือด)
Hypothyroidism (กิจกรรมต่ำของต่อมไทรอยด์)
โรคเบาหวาน
ปวดเรื้อรัง
Hyponatremia และ hypernatremia

รักษาอาการง่วงนอน

อาการมึนงงสามารถบรรเทาได้เมื่อสาเหตุที่เกิดขึ้นหรือเกิดขึ้นได้รับการรักษาเพื่อให้การดำเนินการทางการแพทย์และการรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของมัน

ตัวอย่างเช่นหากอาการง่วงนอนปรากฏขึ้นเนื่องจากภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลหรือความเครียดควรไปหานักจิตวิทยาที่จะให้คำแนะนำและกลยุทธ์ทางจิตวิทยาและยังช่วยเราในการแก้ไข

ในกรณีที่อาการมึนงงเกิดจากยาแพทย์อาจเปลี่ยนหรือระงับได้

เห็นได้ชัดว่าเมื่ออาการง่วงนอนนานหลายวันมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไปที่สำนักงานแพทย์ซึ่งจะประเมินสถานะสุขภาพของเราและมองหาสาเหตุที่เป็นไปได้

ความง่วงนอนและความเหนื่อยล้าเหมือนกันหรือไม่

เป็นเรื่องปกติที่อาการง่วงนอนจะเกี่ยวข้องโดยตรงกับความเหนื่อยล้า แต่เราต้องจำไว้ว่ามันไม่เหมือนกันเลย

และนั่นคือในขณะที่อาการง่วงนอนดังที่เราได้กล่าวไว้ในตอนแรกความรู้สึกจำเป็นที่จะต้องนอนหลับมักจะพูดเกินจริงความเหนื่อยล้าคือการขาดแรงจูงใจและพลังงาน

รูปภาพ tomer.gabel บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ