อาหารขับปัสสาวะ

อาหารขับปัสสาวะ พวกเขาเป็นที่รู้จักเช่นนี้เพราะพวกเขาเป็นอาหารที่ช่วยในการกำจัดของเหลวในร่างกายผ่านทางปัสสาวะหลีกเลี่ยงทั้งการกักเก็บของเหลวและบวมในช่องท้องซึ่งในความเป็นจริงกลายเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเก็บรักษา

เป็นเรื่องปกติที่ร่างกายของเราจะสะสมของเหลวและสารพิษบางอย่างที่ไม่ต้องการ และถึงแม้ว่าร่างกายของเราสามารถกำจัดพวกมันได้ให้เลือก อาหารขับปัสสาวะ เพื่อช่วย ชำระร่างกายของเรา  มันมีประโยชน์มาก

ผลขับปัสสาวะนี้ส่วนใหญ่เกิดจากการปรากฏตัวขององค์ประกอบพฤกษเคมีบางอย่างที่มีอาหารจำนวนมาก แต่ไม่เพียงแค่อาหารเพราะมีพืชขับปัสสาวะที่มีประโยชน์ช่วยในกระบวนการทำความสะอาดตามธรรมชาติของร่างกายของเรา

อาหารขับปัสสาวะ

ผลขับปัสสาวะของอาหารเหล่านี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่มีอยู่ขององค์ประกอบทางพฤกษเคมีบางอย่างในหมู่ที่ flavonoids โดดเด่น

ฟลาโวนอยด์เป็นสีย้อมธรรมชาติที่พบในอาหารเหล่านั้นที่มีสารแอนติออกซิแดนท์ที่เป็นประโยชน์อีกทั้งยังช่วยปกป้องหลอดเลือดแดงและเส้นเลือดฝอย นอกจากนี้พวกเขายังสามารถเสริมการทำงานของวิตามินซี

ในบรรดา อาหารขับปัสสาวะ ที่คุณสามารถบริโภคในอาหารประจำวันของคุณรวมถึง: ผลไม้ส้มโดยทั่วไปแอปเปิ้ล, องุ่น, ลูกเกด, แตงกวา, อาติโช๊ค, มะเขือ, หน่อไม้ฝรั่ง, ลูกพีช, ลูกแพร์, borage และถั่วเขียวอื่น ๆ ในกลุ่ม

ใน Naturalternativa / ยาขับปัสสาวะการทำให้บริสุทธิ์เงินทุน บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ