อบเชยและน้ำผึ้ง: ประโยชน์ของการรับประทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ
หากมีสองอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากในแง่ของเนื้อหาของสารอาหารที่จำเป็น อบเชย และ น้ำผึ้ง โดดเด่นอย่างแม่นยำเพราะเป็นสองตัวเลือกแสนอร่อยที่รวมเข้าด้วยกันกลายเป็นยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยให้เราปรับปรุงสุขภาพของเราโดยเฉพาะถ้าเรากินเป็นประจำทุกวัน
ในแง่นี้การเยียวยาที่บ้านนี้ง่ายมาก: คุณเพียงแค่ต้องใช้อบเชยหนึ่งช้อนทุกวันและ น้ำผึ้งและในเวลาสั้น ๆ คุณสามารถเริ่มเพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติคุณธรรมและคุณสมบัติที่สำคัญที่สุด
ถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่ทรงพลัง แต่ให้ความสำคัญกับสิ่งต่าง ๆ : สิ่งอำนวยความสะดวกที่ยอดเยี่ยมและความเรียบง่ายในเวลาที่เตรียมมันเนื่องจากคุณต้องการ น้ำผึ้งคุณภาพดิบและผงอบเชย. และถ้าการทำอย่างประณีตเป็นเรื่องง่ายเมื่อพูดถึงการเพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติของมัน
สรรพคุณของอบเชยและน้ำผึ้งที่รับประทานทุกวัน
เราไม่ต้องสงสัยเลยว่าหน้าอาหารสองชนิดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งการบริโภคในแต่ละวันตามจำนวนที่ระบุไว้ในส่วนถัดไปจะช่วยให้เราได้รับสุขภาพที่ดีขึ้น และแน่นอนคุณสมบัติที่มีส่วนร่วม:
ช่วยในการเสริมกำลังการป้องกันตามธรรมชาติ
อบเชยและน้ำผึ้งเป็นอาหารที่ทรงพลังสองชนิดที่เหมาะสำหรับการปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของเราเนื่องจากพวกเขาช่วยกันอย่างเป็นธรรมชาติเมื่อมันมาถึงการเพิ่มและเสริมกำลังการป้องกันของเรา
เป็นประโยชน์มากต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ
ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิตหรือได้รับการวินิจฉัยว่ามีคอเลสเตอรอลสูงความจริงก็คือ วิธีการรักษานี้มีประโยชน์อย่างมากในการดูแลและปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณโดยการปรับปรุงการไหลเวียนลดระดับคอเลสเตอรอลสูงในเลือดและยังเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการเสริมสร้างสุขภาพหัวใจของคุณ
เหมาะอย่างยิ่งกับความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย
หากคุณมีแนวโน้มที่จะทำงานหรือเรียนเป็นเวลานานและคุณมักรู้สึกเหนื่อยและ / หรือเหนื่อยล้าการรักษาแบบธรรมชาตินี้ก็คือ มีประโยชน์มากเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยเพราะช่วยให้คุณได้รับพลังงาน ด้วยคุณสมบัติในการปรับสีผิวจึงเหมาะอย่างยิ่งเมื่อทำให้ร่างกายของเราสดชื่น
มีประโยชน์ในการพักผ่อนที่ดีขึ้นในเวลากลางคืน
หากในขณะที่ส่วนนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะนอนหลับหรือคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับและมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับคุณที่จะพักผ่อนตามที่คุณจะต้องใช้ช้อนของการรักษานี้ จะช่วยให้คุณพักผ่อนและนอนหลับดีขึ้นในเวลากลางคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณใช้กับการแช่ผ่อนคลาย
ช่วยในการลดน้ำหนัก
แม้ว่าน้ำผึ้งจะเป็นอาหารที่มีความร้อนมากเพราะมีปริมาณน้ำตาลสูง เมื่อรวมกับอบเชยจะมีประโยชน์ในการกระตุ้นการเผาผลาญของเราช่วยเรากำจัดไขมันส่วนเกินที่มีอยู่ในร่างกายของเรา
วิธีเตรียมอบเชยและน้ำผึ้งและทำอย่างไร
ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ความจริงก็คือการเตรียมการรักษาบ้านนี้โดดเด่นอย่างแม่นยำเพราะเรียบง่ายเหมือนง่าย ในความเป็นจริงอย่างที่คุณคาดหวังคุณจะต้องมีส่วนผสมสองอย่างเท่านั้น: น้ำผึ้งและซินนามอน
มันสำคัญมากที่น้ำผึ้งมีคุณภาพสูงสุดหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำผึ้งที่ปรุงที่อุณหภูมิสูงหรือที่ไม่ใช่แบบออร์แกนิก (ซึ่งหมายความว่าพวกเขาได้เติมสารเติมแต่งหรือสารบางประเภทเพื่อให้เป็นของเหลว) เช่นเดียวกับอบเชยซึ่งเป็นที่นิยมมากกว่าว่าเป็นวัฒนธรรมทางนิเวศวิทยา
เพื่อเตรียมความพร้อมการรักษานี้คุณเพียงแค่ต้องผสมน้ำผึ้งและอบเชยในชามหรือชามผสมด้วยความช่วยเหลือของช้อนไม้จนกว่าคุณจะได้รับส่วนผสมหนา เมื่อเตรียมแล้วคุณสามารถเก็บไว้ในภาชนะแก้วที่ปิดสนิทและเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น
ในช่วงเวลาของการถ่ายคุณจะต้องใช้เวลาในแต่ละวันช้อนโต๊ะส่วนผสมของอบเชยและน้ำผึ้ง. เด็ก ๆ สามารถเพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติของพวกเขาได้ แต่โปรดจำไว้ว่าเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรรับประทานน้ำผึ้ง ดังนั้นตั้งแต่อายุ 3 ขวบคุณสามารถเลือกขนมหนึ่งช้อน (ขนาดเล็ก)
รูปภาพ Wanna Be Creative (Flickr) บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ
