สูตรคริสต์มาสที่ปราศจากน้ำตาลเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
แน่นอนคุณได้ตระหนักว่า ฤดูใบไม้ร่วงได้ตัดสินในชีวิตของเราแล้ว. ดังนั้นเราสามารถตรวจสอบกับสิ่งเหล่านี้ อุณหภูมิที่เย็นกว่ามาก ที่ทำให้เราต้องเอาแจ็คเก็ตออกไปข้างนอกตอนเช้า มันเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงที่เวลาผ่านไปเพราะเพียงไม่กี่เดือนเราจะมี ใหม่คริสต์มาสเคาะประตูของเรา
และคุณรู้ว่าสิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร เราคาดหวังว่าการพบปะกับเพื่อนและครอบครัวรอบ ๆ โต๊ะเต็มไปด้วย เนื้อสัตว์มากมายอาหารทะเลปลาพร้อมแชมเปญหรือคาวา เราจะจบลงด้วยของหวานแสนอร่อยในรูปแบบของตังเมมาร์ซิปันหรือขนมชนิดต่างๆ
เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ว่าในช่วงคริสต์มาส เราหักโหมเล็กน้อยและละเลยบรรทัดของเราเล็กน้อย. อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือเพียงต้องการที่จะสนุก ความหวานที่เข้มข้นโดยไม่ต้องเพิ่มกิโลกรัมเรามีทางออกสำหรับคุณ และจากบทความนี้เราจะเสนอสูตรอาหารที่มีน้ำตาลไม่เกินสามสูตร
สูตรของ jijona ตังเมไม่มีน้ำตาล
คุณจำตอนที่โพสต์ NatureVia ก่อนหน้านี้ที่เราบอกคุณเกี่ยวกับมันได้หรือไม่ สูตรดั้งเดิมของ Jijona nougat? ทีนี้เราจะนำเสนอสิ่งที่คล้ายกัน แต่ไม่มีการเติมน้ำตาลใด ๆ น่าสนใจใช่ไหม
หากคุณต้องการลองไปชี้ส่วนผสมต่อไปนี้: 800 กรัม อัลมอนด์บดอบเชยเล็กน้อยฟรักโทสและเลมอนครึ่งกิโลกรัม. กระบวนการของการทำอย่างประณีตเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด:
- สร้างน้ำเชื่อมเล็กน้อยด้วยฟรักโทส. ในการทำเช่นนี้คุณจะใช้น้ำเล็กน้อยที่คุณจะผสมกับผลิตภัณฑ์นี้เพื่อรับส่วนผสมแรกนี้
- ปรุงน้ำเชื่อมในกระทะด้วยไฟอ่อน. จากนั้นเราจะเพิ่มความเลมอนเข้าด้วยกันพร้อมกับอบเชยเล็กน้อย หลังจากนี้เราต้องเพิ่มอัลมอนด์ทีละน้อยจนได้เนื้อแป้งที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- เราเทส่วนผสมทั้งหมดนี้ในแบบพิมพ์ ในที่สุดมันจำเป็นต้องรอหกหรือเจ็ดชั่วโมงข้างนอกเพื่อทำการแข็งตัวอย่างสมบูรณ์
สูตรของ mantecados อัลมอนด์ปราศจากน้ำตาล
เรากำลังจะทำต่อไปด้วยสูตรอาหารอื่นที่สอดคล้องกับความหวานที่ปรากฎว่าเป็นลักษณะที่สำคัญที่สุดในวันคริสต์มาส ในโอกาสนี้ เราหมายถึงแมนเทคาโดซึ่งเราเตรียมด้วย อัลมอนด์ เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลิน ทั้งหมด ประโยชน์ที่ได้รับจากอัลมอนด์.
เพื่อให้สูตรนี้เป็นจริงคุณกำลังจะไป ต้องการอัลมอนด์พื้นดิน 60 กรัม, แป้งโฮลมีล 200 กรัม, ผงซินนามอน, งาและน้ำเล็กน้อย. เมื่อคุณได้รับทั้งหมดนี้คุณจะต้องใส่ "มือทำงาน"
- ผสมอัลมอนด์ทั้งหมดความเอร็ดอร่อยของมะนาวและแป้งในชามเดียวกัน สำหรับสิ่งนี้เราจะใช้เพียงมือของเราเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี
- เราให้น้ำมันร้อนเล็กน้อยในไฟ (โดยไม่ทำให้มันเย็น) เมื่อมันร้อนมากเราเพิ่มมันไปยังภาชนะก่อนหน้าซึ่งเป็นส่วนผสมก่อนหน้านี้ เราต้องเอากะปิที่เป็นเนื้อเดียวกันมาก ๆ หากแห้งเกินไปเราสามารถเติมน้ำเล็กน้อย
- เราทำรอบด้วยมือของเรา จากนั้นเราสามารถเพิ่มเมล็ดงาเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นของตกแต่ง เรากำลังทำความร้อนเตาอบที่อุณหภูมิ170º เมื่อพวกมันมีสีน้ำตาลดีเราจะลบออกและปล่อยให้เย็น เราจะเก็บไว้ในที่แห้งจนกว่าจะแข็งตัว
สูตรคุกกี้ขนมปังขิงปราศจากน้ำตาล
เรามั่นใจมากว่าเด็ก ๆ จะชื่นชอบสูตรนี้ คุกกี้ขิงที่ไม่มีน้ำตาล และส่วนที่ดีที่สุดคือคุณสามารถให้รูปร่างที่คุณต้องการได้ตลอดเวลา
แม้ว่าก่อนอื่นคุณจะต้อง มาการีน 200 กรัม, สองหรือสามไข่, 200 กรัมแป้ง wholemeal, ผงขิงหนึ่งช้อนและหญ้าหวาน. คุณมีทุกอย่างแล้วหรือยัง? ทีนี้มาดูเรื่องยุ่ง ๆ กัน:
- เราตีเนย, หญ้าหวานและไข่ที่ละลายแล้ว. ทั้งหมดในชามเดียวกันจนกว่าคุณจะได้รับส่วนผสมสีขาวที่เป็นเนื้อเดียวกันมาก เราสามารถไปให้ความร้อนกับเตาอบที่อุณหภูมิ180º
- เราเพิ่มขิงแป้งทั้งหมดที่มีโซดาเล็กน้อย เพื่อให้ได้พาสต้าที่เราสามารถปั้นให้เป็นแรงบันดาลใจและให้รูปร่างที่เราต้องการ คุณสามารถสร้างต้นคริสต์มาสหรือหุ่นเชิด
เมื่อเรามีตัวเลขแล้วเราจะขยายมันออกเป็นกระดาษอบพิเศษ เราจะอบพวกเขาที่อุณหภูมิ180ºประมาณยี่สิบนาที เราพาพวกเขาออกไปและปล่อยให้พวกเขาเย็นลงสักหน่อย และเพลิดเพลินไปกับ! หัวข้อสูตรคริสต์มาส
