ไคโตซาน: ประโยชน์และสรรพคุณในการลดน้ำหนัก

สำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหารอยู่ ไคโตซานเป็นวิธีการรักษาที่ดีอย่างไม่ต้องสงสัยที่รู้จักกันดีโดย Phytotherapy; อย่างที่เราเห็นเมื่อวานนี้การบำบัดที่ประกอบด้วยการใช้สรรพคุณทางยาของพืชเพื่อป้องกันหรือในบางกรณีรักษาโรคต่าง ๆ

ไคโตซานเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้มาจากไคตินซึ่งเป็นสารโพลีเมอร์จากธรรมชาติที่สกัดจากเกล็ดบาง ๆ กุ้งทะเลถือเป็นพอลิเมอร์ทางธรรมชาติที่มีมากเป็นอันดับสองรองจากเซลลูโลส

เนื่องจากกลไกการออกฤทธิ์มันได้กลายเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมเมื่อต้องควบคุมอาหารเนื่องจากหลังจากการกลืนกินสารนี้จะไปถึงกระเพาะอาหารซึ่งดึงดูดไขมันชนิดต่าง ๆ หลังจากนั้น ถูกขังอยู่ในโครงสร้างของมันถูกกำจัดผ่านการขับถ่าย

ในลักษณะที่ไขมันส่วนหนึ่งที่ถูกดูดซึมนั้นไม่สามารถดูดซึมได้ดังนั้นค่าแคลอรี่จึงเป็นศูนย์ทั้งหมด

เป็นที่ทราบกันดีว่าไคโตซานสามารถจับตัวมันเองได้ถึง 5 เท่าของน้ำหนักตัวในไขมันยับยั้งการดูดซึมได้ประมาณหนึ่งตัว 15 หรือ 20% ของไขมันที่เรากินเข้าไป ผ่าน การให้อาหาร.

ไคโตซานคืออะไร

ไคโตซาน เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากไคตินโพลีเมอร์จากธรรมชาติทั้งหมดที่สกัดจากเปลือกครัสเตเชียนทะเลเป็นโพลีเมอร์ธรรมชาติที่มีมากเป็นอันดับสองรองจากเซลลูโลส

มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีผลข้างเคียงดังนั้นการใช้จึงถูกนำไปใช้กับสาขาต่าง ๆ ทั้งทางตรงและทางอ้อมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ: ตั้งแต่ชีวเคมีจนถึงยาผ่านเครื่องสำอางและโภชนาการ

ประโยชน์และคุณสมบัติของไคโตซาน

ไคโตซาน มันโดดเด่นเพราะไม่ดูดซึมหรือกำกับดังนั้นจึงไม่เพิ่มแคลอรี่ในอาหารประจำวัน

ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อมันมาถึงกระเพาะอาหารและอยู่ในอาหารที่เป็นกรดมันจะสามารถดักจับไขมันที่มีอยู่ที่นี่เพื่อที่มันจะถูกกำจัดโดยการขับถ่าย

ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้ไคโตซานเป็น coadjuvant ในอาหารลดน้ำหนักเนื่องจากส่วนหนึ่งของไขมันที่เราบริโภคเข้าไปในอาหารจะไม่สามารถดูดซึมได้เมื่อถูกจับโดยผลิตภัณฑ์นี้ดังนั้นจึงมีคุณค่า แคลอรี่ null

ไคโตซานเหมาะในการลดน้ำหนัก

ไคโตซาน มันกลายเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่น่าสนใจที่สุดในฐานะเป็นอาหารเสริมหรือสารอาหารเสริม อาหารลดน้ำหนักส่วนใหญ่เป็นเพราะมันสามารถดักจับไขมันเพื่อการกำจัดในภายหลัง

คุณสามารถหาซื้อได้ในร้านขายยาสมุนไพรหรือร้านขายอาหารแบบพิเศษและการบริโภคนั้นง่ายมากเพราะคุณสามารถหาซื้อได้ในรูปแบบของแคปซูลซึ่งสามารถนำมาใช้ได้อย่างง่ายดายด้วยน้ำขนาดใหญ่

นอกจากนี้ยังสะดวกที่จะใช้ระหว่าง 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวันไม่เพียงเพราะมันช่วยในการดูดซับที่ถูกต้อง แต่ยังเพราะมันมีประโยชน์ในการชำระร่างกายของเราภายใน

คุณสมบัติอื่นของไคโตซาน

นอกจากประโยชน์ของไคโตซานในการลดน้ำหนักและลดน้ำหนักคุณรู้หรือไม่ว่ามันยังมีคุณสมบัติที่น่าสนใจอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นมันมีประโยชน์สำหรับ:

  • ลดคอเลสเตอรอลสูงและไตรกลีเซอไรด์:ในกรณีที่ คอเลสเตอรอลสูงไคโตซานยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยการช่วยให้ร่างกายของเราไม่ดูดซับไขมันที่เราพบในอาหารต่าง ๆ ที่เราบริโภคจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ เวลาที่ HDL (หรือดี) คอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น
  • ลดความดันโลหิตสูง:ในกรณีที่มีความดันโลหิตสูงไคโตซานเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่น่าสนใจมากเนื่องจากช่วยในทางบวกเมื่อลดความดันโลหิตสูง
  • เหมาะอย่างยิ่งกับเชื้อ Helicobacter pylori และเชื้อรา:ในกรณีที่ติดเชื้อโดย Helicobacter Pyloriความจริงก็คือไคโตซานนั้นน่าสนใจมากขอบคุณความจริงที่ว่ามันช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยลดความสามารถในการทำซ้ำของเชื้อรา

วิธีนำไคโตซานมาหาได้ที่ไหน

ความจริงก็คือ เราสามารถหาไคโตซานได้อย่างง่ายดายในสมุนไพรและร้านขายอาหารที่พบมากที่สุดและตามปกติคือการซื้อในภาชนะบรรจุและขวดด้วยสารสกัดไคโตซานในแคปซูล

ดังนั้นสิ่งที่เหมาะสมที่สุดคือทำตามสิ่งบ่งชี้ที่คุณจะพบในภาชนะที่คุณซื้อ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ปกติมากที่สุดคือการทานก่อนมื้ออาหารทุกครั้งนั่นคือทันทีก่อนที่เราจะไปกิน

ข้อห้ามของไคโตซาน

เราต้องจำไว้ว่าไคโตซานนั้นได้มาโดยตรงจากหนังกำพร้าของกุ้งทะเลซึ่งเป็นสาเหตุ การบริโภคควรหลีกเลี่ยงโดยคนที่แพ้หอย. บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นคุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้ออาหารลดความอ้วน

โฆษณา Verena Sure ขำแรง ไคโตซาน จาก เวอรีน่า ชัวร์ (มิถุนายน 2021)