Birdseed: ประโยชน์และสรรพคุณ

เล็กน้อย ยังคงวันนี้ถือว่าเป็น อาหารสำหรับนก. อย่างไรก็ตามความจริงก็คือจำนวนคนที่ค้นพบความแตกต่างมีแนวโน้มที่จะมากขึ้น ผลประโยชน์ และ สรรพคุณ ซึ่งก่อให้เกิดจากมุมมองทางโภชนาการเหนือสิ่งอื่นใด

ไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้คนเริ่มรู้จัก ประโยชน์ของเมล็ดขมิ้นเพื่อลดน้ำหนักดังนั้นนักโภชนาการและนักโภชนาการหลายคนจึงเริ่มแนะนำให้รวมอาหารนี้ไว้ในรูปแบบของเครื่องดื่ม (รู้จักกันในชื่อ นมนก มันเป็นตัวอย่างที่ดี)

ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ Phalaris Canariensis เราพบว่ามันอยู่ในเมล็ดข้าว (ไม่เป็นไขมัน) และเป็นธัญพืชของหญ้า

เหมาะที่จะเพลิดเพลินกับสุขภาพที่ดี

จากมุมมองทางโภชนาการนกที่อุดมไปด้วยไลเปสเป็นเอนไซม์ที่มีหน้าที่ในการกำจัดไขมันในร่างกายและช่วยในการฟื้นฟูการทำงานของตับอ่อน

ดังนั้นจึงมีประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวานและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับการดูแลไตและตับไม่เพียง แต่เป็นยาลดความดันโลหิตที่ดี แต่ยังช่วยในการยับยั้งแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ

เหมาะสำหรับกรณีที่มีคอเลสเตอรอลสูงและไตรกลีเซอไรด์สูง (ช่วยในการป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัว) และสามารถเหมาะแม้ในกรณีเซลลูไลท์

นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมช่วยชะลอความชรา

คุณสมบัติของถั่ว

ที่นี่เราระบุสั้น ๆ ว่าคุณสมบัติของนกคืออะไรเพื่อสรุป:

อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืช
มันช่วยลดคอเลสเตอรอลสูงและระดับไตรกลีเซอไรด์
ยาขับปัสสาวะที่ดีและ depurative
ช่วยกำจัดของเหลวซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการกักเก็บของเหลว
ป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัว
ช่วยกำจัดไขมันมีประโยชน์ในกรณีที่มีน้ำหนักเกินและอ้วน

คุณค่าทางโภชนาการของนก

100 กรัมเมล็ดขมิ้นให้คุณค่าทางโภชนาการต่อไปนี้:

แคลอรี่: 212 กิโลแคลอรี
คาร์โบไฮเดรต: 55 กรัม
โปรตีน: 14 กรัม
แร่ธาตุ: แคลเซียม (50 มก.) และฟอสฟอรัส (300 มก.)

รูปภาพ mrsdkrebs บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้ออาหารเมล็ด