ประโยชน์และสรรพคุณของ Serrano ham
ตามที่เราอธิบายไว้ในข้อพิเศษของเราเกี่ยวกับ วิธีการตัดแฮม Serranoไม่ต้องสงสัยเลยว่าเพื่อที่จะเพลิดเพลินไปกับการที่ดี Serrano แฮม ไม่เพียง แต่จำเป็นหรือจำเป็นเท่านั้นที่จะได้ชิ้นที่ดี
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาที่เราอยู่ในขณะนี้ซึ่งมีเพียงไม่กี่สัปดาห์ก่อนอย่างเป็นทางการหนึ่งในยุคที่คาดว่าจะมาถึงปี คริสต์มาส.
มันเป็นผลิตภัณฑ์ทั่วไปที่ดีต่อสุขภาพและมีสุขภาพดีซึ่งให้วิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญหลากหลายชนิด สุขสันต์วันคริสต์มาส.
หากคุณมีความสนใจในการรู้ว่าสิ่งที่ ประโยชน์ของแฮม Serrano ไฮไลท์เพิ่มเติมอ่านต่อ
ประโยชน์และสรรพคุณของ Serrano ham
ที่นี่เราสรุปบางส่วนของ สรรพคุณของ serrano ham สำคัญที่สุด:
- มันให้วิตามินส่วนใหญ่จากกลุ่มบีในหมู่พวกเขาวิตามิน B6 โดดเด่นเหนือสิ่งอื่นใด
- มันมีแร่ธาตุหลากหลายชนิดเช่นฟอสฟอรัสสังกะสีหรือเหล็ก
- มันอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีสำหรับ ดูแลหัวใจ.
- มันมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต
- แม้ว่ามันจะมีไขมัน แต่ก็มักจะเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
อย่างไรก็ตามแม้จะมีทั้งหมด ประโยชน์ของแฮม Serrano ที่เรามักจะพบในอาหารนี้เราต้องไม่ลืมเนื้อหาเกลือสูงของผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งอาจเป็นอันตรายสำหรับคนความดันโลหิตสูง
รูปภาพ / kalumbra (Xchng) บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ
