ประโยชน์และสรรพคุณของปุ๋ย
เป็นที่ทราบกันดีว่า ถั่ว แน่นอนว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเพียงพอสำหรับสุขภาพเนื่องจากช่วยรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีในขณะที่ปกป้องเราจากโรคต่าง ๆ
ตัวอย่างเช่นพวกเขาช่วยดูแลสุขภาพของหัวใจและลดระดับความดันโลหิตสูงจึงช่วยในกรณีของความดันโลหิตสูง
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าอย่างใดอย่างหนึ่ง ถั่ว บริโภคมากที่สุดคือ Manisesยังเป็นที่รู้จักกันในนามถั่วลิสง ( ประโยชน์ของถั่วลิสง).
ในกรณีที่คุณชอบรสชาติของมันและชอบมากมันอาจจะมีประโยชน์และน่าสนใจที่จะรู้ถึงความแตกต่าง ประโยชน์ของ manises.
ประโยชน์และสรรพคุณของปุ๋ย
- เนื้อหาอุดมไปด้วยวิตามินส่วนใหญ่ไนอาซินหรือ B3 และ E
- เนื้อหาแร่ที่น่าสนใจโดยเฉพาะแมกนีเซียมและฟอสฟอรัส
- พวกเขาเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเหมาะสำหรับการป้องกันการเกิดโรคมะเร็งหรือริ้วรอยก่อนวัย
- มันช่วยรักษาความชัดเจนทางจิตที่ดี
แน่นอนเช่นเดียวกับผลไม้แห้งคุณควรจำไว้ว่าปริมาณไขมัน (และแคลอรี่ดังนั้น) ค่อนข้างสูงดังนั้นการบริโภคควรอยู่ในระดับปานกลาง บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ
