ผักที่เป็นประโยชน์ต่อโรคไข้หวัด

ผักที่เป็นประโยชน์ต่อโรคไข้หวัด

ในช่วงเดือนตุลาคมและพฤศจิกายนเป็นเรื่องปกติสำหรับกรณีของ ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลซึ่งเป็นหนึ่งในโรคติดเชื้อที่พบมากที่สุดหลังจากการมาถึงของฤดูใบไม้ร่วงซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีการติดเชื้อไวรัสเฉียบพลันที่เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ ภูมิภาคพอสมควร

ตัวเลือกที่ดีเมื่อพูดถึง ป้องกันไข้หวัดนอกเหนือจากการรักษานิสัยสุขภาพที่เหมาะสม (เช่นล้างมืออย่างถูกต้องเมื่อเราออกจากบ้านและเมื่อเราไปถึงที่นั่นการไอหรือจามถือไอหรือจามไปที่บริเวณข้อศอก ... ) ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกัน ไข้หวัดใหญ่แม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับกลุ่มเสี่ยงหลัก

เป็นอย่างที่มันอาจจะภายใน อาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับไข้หวัดมีบางอย่าง ผัก และ ผัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเหมาะสำหรับอาหารนี้สำหรับโรคไข้หวัดใหญ่ขอบคุณที่พวกเขาให้ประโยชน์การป้องกันที่น่าสนใจในเรื่องนี้

ผักที่ดีที่สุดสำหรับไข้หวัด

หัวหอม: ประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับไข้หวัดใหญ่

มันเป็นหนึ่งในผักที่เป็นที่รู้จักกันดีในกรณีของไข้หวัดหรือหวัดขอบคุณประโยชน์ที่แตกต่างที่มีให้ในเรื่องนี้

ในยุคของชาวกรีกและโรมันถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคหวัดไอหรือลำคอ (โดยปกติจะใช้ร่วมกับเกลือเล็กน้อย)

มันเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่ดีมากเนื่องจากมีสารที่มีส่วนผสมของกำมะถันสูงซึ่งให้ประโยชน์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยในการขับเสมหะและลดขั้นตอนการเกิดโรคหวัด

กระเทียม: มีสารซัลเฟอร์เป็นส่วนประกอบสูง

กระเทียมกลายเป็นผักที่เป็นที่รู้จักกันดีในกรณีของไข้หวัด เช่นหัวหอมมันโดดเด่นสำหรับเนื้อหาที่มีส่วนผสมของกำมะถันสูง

สารเหล่านี้ให้ประโยชน์ยาปฏิชีวนะในลักษณะธรรมชาติดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ในการต่อสู้กับไข้หวัดหวัดและหวัดตั้งแต่อาการแรกปรากฏ

ผักชีฝรั่ง: ส่งเสริมการรักษา

มันโดดเด่นสำหรับเนื้อหาของวิตามินสูง มันช่วยในการชำระล้างและชำระเลือดให้บริสุทธิ์ด้วยผลประโยชน์ที่บริสุทธิ์ในอุดมคติเมื่อมันมาถึงการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ระหว่างวิตามินมันเน้นเนื้อหาสูงในวิตามินซีสารอาหารที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรับและแนะนำในกรณีของไข้หวัดหรือหวัด

คื่นฉ่าย: เหมาะที่จะต่อสู้กับไข้หวัด

มันเป็นผักที่เหมาะสมเมื่อต้องต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่ในธรรมชาติโดยที่มันกลายเป็นแหล่งวิตามินซีที่น่าสนใจโดดเด่นด้วยผักชีฝรั่งหรืออาหารอื่น ๆ เช่นส้ม

ทางเลือกที่น่าสนใจคือการแช่คื่นฉ่ายหรือคื่นฉ่ายจากนั้นขึ้นฉ่ายและนำไปแช่ในช่วงที่เป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่

รูปภาพ JSF539 บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อไข้หวัดใหญ่