ระวังคริสต์มาสนี้: คุณรู้ไหมว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายเมื่อคุณดื่มสุรา?

แอลกอฮอล์ ปัจจุบันเป็นที่รู้จักและบริโภคเครื่องดื่มเป็นอย่างมากนอกเหนือจากการเข้าถึงได้ง่ายโดยผู้ใหญ่ (และสิ่งที่เลวร้ายยิ่ง) และคนหนุ่มสาว มันมีอยู่ในร้านค้าร้านค้าและสถานีบริการน้ำมันรวมถึงการพบปะสังสรรค์ทางสังคมของเราเช่นงานเลี้ยงอาหารค่ำทางธุรกิจอาหารเย็นทั่วไปกับเพื่อนและครอบครัว แต่เกือบแน่นอนผู้บริโภคส่วนใหญ่ของเครื่องดื่มนี้ไม่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของพวกเขาเมื่อพวกเขาดื่มของเหลวนี้

แอลกอฮอล์ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลง ทำให้ร่างกายของเราป่วยได้ง่ายขึ้นมากถึง 24 ชั่วโมงหลังจากเมา มีบางส่วนของสมองที่ไวต่อผลกระทบของแอลกอฮอล์และดูเหมือนว่าคนหนุ่มสาวมีความอ่อนไหวมากกว่าผู้ใหญ่

ยิ่งวัยรุ่นเริ่มดื่มเร็วเท่าไหร่ความเสี่ยงและความเสียหายก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น. หนึ่งในนั้นคือการพัฒนาของสมองและอีกปัญหาที่ร้ายแรงยิ่งกว่าคือความเสี่ยงของการทุกข์ทรมานจากปัญหาทางจิต จากผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดไม่เพียง แต่ความถี่ของความมึนเมาเท่านั้น แต่ยังเสี่ยงต่อการทำลายสมองของคุณด้วย

ในช่วงเวลาของการบริโภคเครื่องดื่มครั้งแรกมันจะขยายไปทั่วร่างกายและโดยการไหลเวียนของเลือดที่จะละลายในน้ำ ระบบประสาทส่วนกลางได้รับผลกระทบทำให้เกิดปัญหาในการพูดการมองเห็นไม่ชัดและการเสียสมดุล โดยการบริโภคจำนวนมากและไปถึงสมองส่วนหน้าของสมองของเราจะหายไปความสามารถในการให้เหตุผล

แม้ว่าในตอนแรกคุณอาจคิดว่าแอลกอฮอล์ไม่กี่แก้วจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ แต่ความจริงก็คือ จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตซึ่งช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายลดการยับยั้ง แต่ยังประสานงานกับมอเตอร์

คุณรู้ไหมว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น มันเป็นผลมาจากปฏิกิริยาทางเคมีในสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสมองที่รับผิดชอบในการประสานงานและความสมดุล แอลกอฮอล์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในเซลล์ประสาทในบาง synapses สัญญาณถูกปิดกั้นและยิ่งเราดื่มมากขึ้นก็ส่งผลกระทบต่อ synapse

แอลกอฮอล์ยังหลอกสมองด้วยการทำให้เราเชื่อว่าเราเมาน้ำมาก ๆ และนี่ทำให้การทำงานของไตกำจัดของเหลวที่มีค่าในกระเพาะปัสสาวะ เช้าวันรุ่งขึ้นเราอาจจะรู้สึกขาดน้ำ หลังจากงานเลี้ยงคือ ตับ ผู้ทำให้ความผิดปกตินี้เป็นระเบียบ

ร่างกายนี้จะมีหน้าที่ในการกำจัดสารพิษเช่นแอลกอฮอล์และสำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องใช้น้ำจำนวนมาก เมื่อตับต้องการน้ำมันเป็นสมองที่ทนทุกข์ สมองสูญเสียน้ำและแร่ธาตุที่จำเป็นแม้จะหดตัวภายในโพรงสมองเอง ผลที่ได้คือชัดเจน: เราเริ่มรู้สึกปวดหัวเป็นพิเศษ

แต่ร่างกายของเรามันฉลาดมากทำให้เรามีชื่อเสียงในอีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมา อาการเมาค้าง ตลอด ที่จำเป็นต้องนอนต่อไปโดยที่มีไฟดับความรู้สึกไม่สบายเหล่านั้นในท้องของคุณหรือแม้กระทั่งความอยากอาเจียนก็เป็นเพียงอาการเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณต้องเผชิญกับอาการเมาค้างหลังจากงานปาร์ตี้คืนหนึ่ง

การไม่ดื่มแอลกอฮอล์มีประโยชน์อย่างไร?

แม้ว่านักวิชาการบางคนคิดว่าการดื่มแอลกอฮอล์ตรงต่อเวลาและบางครั้งอาจให้ประโยชน์กับร่างกาย (บางครั้งเรารู้มาแล้วในบันทึกก่อนหน้านี้ที่เราพูดถึง ประโยชน์ของแอลกอฮอล์) ความจริงก็คือ เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลยแม้ว่าจะอยู่ในปริมาณขั้นต่ำ

ในความเป็นจริงถ้าแทนที่จะดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เราเลือกดื่มน้ำผลไม้ธรรมชาติหรือน้ำเราจะได้รับประโยชน์ดังต่อไปนี้เพื่อสุขภาพของเรา หากต้องการทราบว่า:

  • เราจะหลีกเลี่ยงสมองถูกทำลาย
  • มันลดความเป็นไปได้ของการเป็นมะเร็ง
  • ป้องกันตับและไตถูกทำลาย
  • สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีขึ้น
  • สุขภาพกระเพาะอาหารดีขึ้น
  • รับรู้มากขึ้นในการกระทำของคุณ
  • คุณปรับปรุงอารมณ์ของคุณและเหนือสิ่งอื่นใดคุณป้องกันโรคพิษสุราเรื้อรัง
หัวข้อแอลกอฮอล์คริสต์มาส