ใบโหระพา: สูตรประโยชน์และสรรพคุณ
สมุนไพรทำอาหาร พวกเขาเป็นสมุนไพรหรือพืชที่ใช้กันทั่วไปในครัวเพราะพวกเขามีรสชาติและกลิ่นที่แตกต่างกันและยังเสริมคุณธรรมและคุณสมบัติทางประสาทสัมผัสของอาหารหลักของสูตร
ในบรรดาสมุนไพรเหล่านี้เราพบ โหระพาสมุนไพรทำอาหารที่โดดเด่นและน่าประหลาดใจเพราะบางครั้งกลิ่นของมันค่อนข้างแรง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องปกติที่จะรวมกับพาสต้ามะเขือเทศไข่ข้าวพริกและมะเขือ
เกี่ยวกับความแตกต่าง ประโยชน์ที่โหระพานำมาเป็นตัวเลือกตามธรรมชาติที่ดีมากในการป้องกันการย่อยอาหารอย่างหนักเนื่องจากช่วยให้การย่อยอาหารถูกต้อง
แม้ว่าตัวเลือกที่เหมาะสมที่จะเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์ของมัน (นอกเหนือจากการบริโภคมันทั้งหมดในสูตรอาหารแสนอร่อยแน่นอน) กำลังเตรียม ยาโหระพาวันนี้เราต้องการที่จะนำเสนอสูตรง่ายๆที่เราจะทำอย่างประณีต ชาใบโหระพา (สูตรที่แตกต่างที่คุณจะชอบแน่นอน)
วิธีทำชาใบโหระพา
ส่วนผสม:
- ใบโหระพาสด 10 กรัม
- น้ำ 1 ลิตร
เตรียม:
ในกระทะใส่น้ำหนึ่งลิตรและนำไปต้ม ก่อนที่จะเริ่มต้มให้ใส่ใบโหระพาสด (ไม่แห้ง) แล้วทิ้งให้เดือดประมาณ 3 นาที
หลังจากเวลานี้ปิดความร้อนครอบคลุมและปล่อยให้ส่วนที่เหลืออีก 2 นาที ในที่สุดแอบและดื่ม
หากคุณต้องการคุณสามารถทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อยหรือน้ำตาลทรายแดง
ประโยชน์ของใบโหระพา
- มันเป็นเครื่องดื่มย่อยอาหารจากธรรมชาติเหมาะสำหรับกรณีที่มีการย่อยอาหารหนักหรือเพียงเพื่อป้องกันไม่ให้มัน
- มันเป็น depurative ช่วยกำจัดสารพิษและชำระร่างกายของเรา
วิธีที่จะทำให้การแช่ใบโหระพาสำหรับประสาท
โหระพา ถือเป็นหนึ่งใน ยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ มีความเหมาะสมมากขึ้นต้องขอบคุณใบที่อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยในอุดมคติเมื่อเตรียมการอาบน้ำอโรมาผ่อนคลาย ในทางกลับกันโหระพาที่ใช้ในการแช่จะช่วยในกรณีที่อ่อนเพลียเศร้าโศกและอ่อนเพลียประสาท
ในแง่ของความสงบตามธรรมชาติที่แตกต่างกันที่เราสามารถใช้ที่บ้านเพื่อเตรียมการเยียวยาที่บ้านที่แตกต่างกันเมื่อเรารู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างวิตกกังวลวิตกกังวลหรือเครียดเรายังสามารถตั้งชื่อดอกคาโมมายล์ เมลิสสา (สงบจิตใจและผ่อนคลายร่างกายเหมาะสำหรับการพักผ่อนเป็นอย่างดี), เสาวรส (มีประโยชน์ในกรณีของการนอนไม่หลับที่เกิดจากเส้นประสาท) และ borage (ช่วยต่อต้านความวิตกกังวลเมื่อมาพร้อมกับความกังวลใจ)
ในบางกรณีที่คุณกลับถึงบ้านและรู้สึกประหม่าความคิดที่ดีคือคุณมีตู้กับข้าว โหระพาเพราะด้วยใบของมันคุณสามารถทำให้การแช่ที่ยอดเยี่ยมกับผลประโยชน์และคุณสมบัติผ่อนคลายเหมาะอย่างยิ่งสำหรับช่วงเวลาเหล่านั้น
ส่วนผสม:
- ใบโหระพา 5 กรัม
- น้ำมะนาวสักสองสามหยด
- น้ำ 1 ถ้วย
เตรียม:
- ต้มน้ำให้เดือดในถ้วย
- เมื่อน้ำเดือดให้ใส่ใบโหระพาแล้วต้มประมาณ 3 นาที
- หลังจากเวลานี้ปิดความร้อนครอบคลุมและปล่อยให้ส่วนที่เหลืออีก 3 นาที
- ในที่สุดความเครียดเพิ่มหยดน้ำมะนาวและทารก
วิธีการใช้ใบโหระพาแช่เส้นประสาทและเมื่อ:
คุณสามารถแช่ใบโหระพาเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน หากคุณต้องการทำให้หวานเราขอแนะนำให้คุณเลือกใช้น้ำผึ้งหญ้าหวานหรือน้ำตาลทรายแดงทั้งหมด บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น มันไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับแพทย์ เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อชา
