ระดับแอลกอฮอล์และน้ำตาล
ออกจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เหล่านั้นที่พูดถึงความแตกต่าง ประโยชน์ของการดื่มสุราเราควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสิ่งต่าง ๆ อันตรายจากแอลกอฮอล์ในร่างกายเนื่องจากผลกระทบเชิงลบเหล่านี้มีค่ามากกว่าคุณงามความดีที่เป็นประโยชน์สำหรับองค์กรของเรา
เรารู้ว่ามันมีผลกระทบต่อสมอง, ตับ, กระเพาะอาหาร, ตับอ่อน, ระบบภูมิคุ้มกันและระบบสืบพันธุ์อย่างแม่นยำเกี่ยวกับผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพ
เกี่ยวกับผลกระทบของแอลกอฮอล์ในเลือดนอกเหนือจากการก่อให้เกิดโรคโลหิตจางเนื่องจากการยับยั้งเซลล์เม็ดเลือดแดงและเซลล์เม็ดเลือดขาวคราวนี้เราต้องการวิเคราะห์ ความสัมพันธ์ระหว่างแอลกอฮอล์กับระดับน้ำตาลในเลือดที่มีอยู่.
อย่างที่คุณรู้ทั้ง อินซูลิน เช่นเดียวกับ กลูโคส พวกเขาเป็นสองฮอร์โมนหลักที่เกี่ยวข้องในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
ในแง่นี้เมื่อน้ำตาลในเลือดเริ่มสลายตัวร่างกายของเราตอบสนองโดยการทำให้น้ำตาลในเลือดมากขึ้นหรือโดยการเผาน้ำตาลที่เก็บไว้ จากนั้นในขณะที่ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอินซูลินเพิ่มเติมจะถูกหลั่งออกมาเพื่อให้ระดับกลับมาเป็นปกติ
อย่างไรก็ตามการศึกษาที่แตกต่างกันแสดงให้เห็นว่า แอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อกลูโคสและฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการรักษาระดับกลูโคสในเลือดตามปกติ.
เป็นที่ทราบกันว่าเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อคนบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปและเมื่อเวลาผ่านไปมันก็มีแนวโน้มที่จะ ลดประสิทธิภาพของอินซูลินทำให้น้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับสูงและทำให้เกิดการแพ้กลูโคสโรคตับที่มีแอลกอฮอล์และ / หรือโรคเบาหวาน
นอกจากสิ่งที่ระบุไว้ในบรรทัดก่อนหน้านี้เราต้องจำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นผู้บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำโดยไม่คำนึงถึงความถี่ในการบริโภคของคุณมันก็มีแนวโน้มที่จะส่งผลเสียต่อระดับน้ำตาลในเลือด เครื่องดื่ม
ดังนั้นคำแนะนำชัดเจน: ใช้แอลกอฮอล์แทนเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีปริมาณแอลกอฮอล์สูงกว่าโดยไม่นับผลประโยชน์ที่จะให้แก้วไวน์แดงหรือแอลกอฮอล์หนึ่งแก้ว) เบียร์)
รูปภาพ andlun1 บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น คุณไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การให้คำปรึกษากับนักโภชนาการ เราแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการที่เชื่อถือได้ของคุณ หัวข้อแอลกอฮอล์
