คำแนะนำที่สามารถช่วยให้เรายอมรับเราได้เช่นเดียวกับเรา

คำแนะนำที่สามารถช่วยให้เรายอมรับเราได้เช่นเดียวกับเรา

การยอมรับตนเองเนื่องจากเราไม่มีอะไรมากไปกว่าความท้าทายบางครั้งความท้าทายก็ยากที่จะบรรลุ บางทีหลายครั้งคุณเคยได้ยินคำแนะนำนี้ "มองเข้าไปในกระจกและเติมเต็มทุกจูบ" และทำมันทุกวัน

นั่นเป็นสาเหตุที่โพสต์นี้เราคิดเกี่ยวกับการเผยแพร่เคล็ดลับที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะช่วยให้เรารักตัวเองและยอมรับเราอย่างที่เราเป็นเพราะมันจะขึ้นอยู่กับว่าเราไปถึงความสุข

เรามักจะอดทนและยอมรับคนที่อยู่รอบตัวเราอย่างพวกเขา (คู่, เด็ก, ครอบครัว, เพื่อนร่วมงาน, เพื่อน) อย่างไรก็ตามเราเป็น ไม่สามารถอดทนและเข้าใจด้วยตนเอง.

เราต้องยอมรับและรักตัวเองอย่างที่เป็นอยู่เราจะทำสิ่งนี้ให้สำเร็จด้วยการปลูกฝังความรักและความเห็นชอบของเราตั้งแต่รู้สึกสบายใจกับตัวเองเราจะมีความสุขและสนุกกับชีวิตอย่างเต็มที่

เคล็ดลับเพื่อให้เกิดการยอมรับตามที่เราเป็น

การปลูกฝังความรักและการยอมรับของเราเองนั้นสามารถนิยามได้ว่า การยอมรับตัวเอง และเพื่อให้สามารถยอมรับตนเองได้เราต้องพยายามให้มีวัตถุประสงค์และลืมที่จะอนุมัติหรือไม่อนุมัติในท้ายที่สุดเราไม่ควรตัดสินตนเองและยอมทำตามใจตัวเองมากขึ้น

การติชมตนเอง ที่เราทำอยู่เสมอ มันจะต้องสร้างสรรค์ ตั้งแต่นี้จะช่วยให้เราเข้าใจตัวเองดีขึ้นและเพื่อปรับปรุงตัวเองและเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ของความเครียดและความวิตกกังวลที่มักจะถูกเรียก

การต้องการตัวเราเองไม่เพียง แต่หมายถึงการรู้คุณค่าของคุณธรรมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการตระหนักถึงข้อบกพร่องและข้อ จำกัด จุดอ่อนและคุณธรรมของเรา

การเรียนรู้ที่จะปลูกฝังการเห็นคุณค่าในตนเองหมายถึงการมีความคิดเห็นในเชิงบวกของตัวเองและสิ่งนี้จะช่วยให้เรารู้สึกพึงพอใจกับชีวิตของเราเช่นกัน

การเห็นคุณค่าในตนเองคือคุณค่าที่บุคคลมอบให้กับตัวเองและเกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์และการยอมรับตนเอง.

เมื่อเรามีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีความภาคภูมิใจในตนเองสูงที่เราเชื่อมั่นในความเป็นไปได้ของเราเราสามารถเผชิญกับสถานการณ์ที่เราต้องตัดสินใจเรารับความเสี่ยงเราแสดงตัวเราอย่างที่เราเป็นเราปกป้องความคิดและสิทธิของเรา .

เราต้องมีเมตตาต่อข้อบกพร่องของเราทำการอ่านเชิงบวกของตัวเอง

เมื่อสงสัยทำให้เรารู้สึกแย่และเราพยายามใส่ความไม่มั่นคงความคิดในเชิงบวกอาจจะคิดว่า "เราไตร่ตรอง" แทนที่จะคิดว่าคุณคิดถึงสิ่งต่าง ๆ มากเราควรคิดแบบนี้ "ฉันไตร่ตรองเพราะฉันชอบดูและชั่งน้ำหนัก ข้อดีข้อเสีย "

เราต้องคิดด้วยเช่นกันว่าในฐานะมนุษย์เรามีสิทธิ์ทำผิดเราไม่ควรเรียกร้องและลดบาร์เราไม่ควรแสวงหาความสมบูรณ์แบบและดำเนินการวิจารณ์ตนเองอย่างมีสุขภาพดีซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาโดยไม่ต้องพึ่งตนเอง .

เพื่อที่จะสรุปและบรรลุการยอมรับเราต้องลืมบทบาทของผู้พิพากษาว่าเราออกกำลังกายตัวเองและฝึกฝนการปลดปล่อยตนเองที่วัดได้ดีซึ่งหมายถึงการยอมรับตัวเองอย่างมีสติและวางวิธีการอย่างเหมาะสม

เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้เราเติบโตในฐานะผู้คนอย่างไม่ต้องสงสัยและรับรู้ว่าชีวิตเป็นเหมือนเกลียวที่ไม่เคยปิดประตูทำให้เรามีโอกาสได้เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน บทความนี้เผยแพร่เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยา เราแนะนำให้คุณปรึกษานักจิตวิทยาที่เชื่อถือได้ของคุณ